Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
7 km
40:00 05:43 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
10 km
1:11:00 07:06 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
1
21 km
2:07:00 06:03 p/km Hosszú futás |
48. hét
38 km
3:58:00 |
|
2
|
3
10 km
1:09:00 06:54 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
13 km
1:09:00 05:18 p/km Hosszú futás |
49. hét
23 km
2:18:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
10 km
1:11:00 07:06 p/km Futógépes futás |
13
|
14
15 km
1:44:00 06:56 p/km Futógépes futás |
15
13 km
1:17:00 05:55 p/km Hosszú futás |
50. hét
38 km
4:12:00 |
|
16
|
17
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
18
10 km
1:14:00 07:24 p/km Hosszú futás |
19
2 km
15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
20
|
21
10 km
1:17:00 07:42 p/km Futógépes futás |
22
10 km
1:12:00 07:12 p/km Hosszú futás |
51. hét
37 km
4:38:00 |
|
23
|
24
11 km
1:10:00 06:22 p/km Hosszú futás |
25
|
26
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
27
16 km
1:51:00 06:56 p/km Hosszú futás |
28
|
29
17 km
1:49:00 06:25 p/km Hosszú futás |
52. hét
54 km
6:00:00 |
|
30
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
31
12 km
1:30:00 07:30 p/km Hosszú futás |
1
7 km
40:00 05:43 p/km Fokozó futás
7 km
40:00 05:43 p/km Fokozó futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
31 km
3:30:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 190 km | 21:25:00 |
21 km |
2:07:00 |
| Összesen | 17 | 190 km | 21:25:00 |
21 km | 2:07:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
