Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8 km
50:00 06:15 p/km Hosszú futás |
2
|
3
|
4
11 km
1:15:00 06:49 p/km Hosszú futás |
5
10 km
1:21:00 08:06 p/km Futógépes futás |
6
|
40. hét
29 km
3:26:00 |
|
7
18 km
1:51:00 06:10 p/km Hosszú futás |
8
8 km
50:00 06:15 p/km Hosszú futás |
9
23 km
2:27:00 06:23 p/km Hosszú futás |
10
|
11
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
12
|
13
11.5 km
1:10:00 06:05 p/km Hosszú futás |
41. hét
70.5 km
7:28:00 |
|
14
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
15
20 km
2:19:00 06:57 p/km Hosszú futás |
16
|
17
8 km
58:00 07:15 p/km Hosszú futás |
18
|
19
|
20
21 km
2:07:45 06:05 p/km Hosszú futás |
42. hét
59 km
6:34:45 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
6 km
33:00 05:30 p/km Terepfutás |
27
21 km
2:15:00 06:26 p/km Hosszú futás |
43. hét
27 km
2:48:00 |
|
28
|
29
12.5 km
1:20:00 06:24 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
16.5 km
1:40:00 06:04 p/km Hosszú futás |
44. hét
29 km
3:00:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 198 km | 21:36:45 |
23 km |
2:27:00 |
| Összesen | 15 | 198 km | 21:36:45 |
23 km | 2:27:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
