Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Arestic edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.5 km 40:49 06:17 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.63 km 40:02 06:02 p/km Normál futás	3	4	5 Vizisport 2.94 km 38:01 12:56 p/km Kajakozás Vizisport 2.58 km 30:03 11:39 p/km Kajakozás Futás 9.31 km 1:00:03 06:27 p/km Normál futás	6 Futás 14.06 km 1:30:02 06:24 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 36.5 km 3:50:56 2 vizisport 5.52 km 1:08:04
7	8 Futás 8.21 km 50:01 06:06 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.21 km 50:05 06:06 p/km Normál futás	11	12 Futás 10.02 km 1:02:30 06:14 p/km Normál futás	13 Futás 10.01 km 1:06:15 06:37 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 36.45 km 3:48:51
14	15 Futás 7 km 46:05 06:35 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.02 km 41:54 05:58 p/km Normál futás	18	19	20	33. hét 2 futás 14.02 km 1:27:59
21 Futás 5.65 km 34:29 06:06 p/km Normál futás	22	23 Futás 4.27 km 30:01 07:02 p/km Normál futás	24	25	26 Bringázás 23.76 km 1:32:32 03:54 p/km Normál tekerés Futás 4.51 km 30:56 06:52 p/km Normál futás	27	34. hét 3 futás 14.43 km 1:35:26 1 bringázás 23.76 km 1:32:32
28 Futás 6.01 km 39:51 06:38 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.67 km 35:03 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 5.56 km 38:40 06:57 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.23 km 1:02:15 06:05 p/km Normál futás	3	35. hét 4 futás 27.47 km 2:55:49

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	112.14 km	11:55:57	14.06 km	1:30:02
Bringázás	1	23.76 km	1:32:32	23.76 km	1:32:32
Vizisport	2	5.52 km	1:08:04	2.94 km	0:38:01
Összesen	18	141.42 km	14:36:33	23.76 km	1:32:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1098.65 km	120:54:59	14.27 km	1:31:22
Úszás	1	0.97 km	0:44:18	0.97 km	0:44:18
Bringázás	20	585.67 km	30:56:06	85 km	5:46:20
Túra	7	111.81 km	27:45:53	25.83 km	6:02:05
Téli sport	6	236.75 km	10:38:30	55.27 km	2:16:26
Vizisport	2	5.52 km	1:08:04	2.94 km	0:38:01
Egyéb	2	-	3:56:52	-	2:58:33
Összesen	178	2072.44 km	196:04:42	85.000 km	6:02:05

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés