Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Arestic edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.5 km 37:04 06:44 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.65 km 1:03:44 06:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.9 km 1:05:08 07:19 p/km Normál futás	6 Bringázás 33.46 km 1:24:41 02:32 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.23 km 42:27 06:49 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 30.28 km 3:28:23 1 bringázás 33.46 km 1:24:41
8	9 Futás 5.1 km 32:55 06:27 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.01 km 47:04 06:43 p/km Normál futás	12 Bringázás 31.07 km 1:25:46 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3 km 09:07 03:02 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 13.54 km 1:32:42 06:51 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 25.65 km 2:52:41 2 bringázás 34.07 km 1:34:53
15 Úszás 2.2 km 1:00:02 27:17 p/km Vegyes úszás Úszás 0.04 km 00:47 19:35 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 0.1 km 02:24 24:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0.02 km 00:55 45:50 p/km Vegyes úszás Úszás 0.08 km 01:45 21:53 p/km Vegyes úszás Futás 5.02 km 32:49 06:32 p/km Normál futás	17 Futás 6.27 km 41:21 06:36 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.65 km 50:37 06:37 p/km Normál futás	20	21 Futás 14.48 km 1:42:02 07:03 p/km Normál futás	29. hét 5 Úszás 2.44 km 1:05:53 4 futás 33.42 km 3:46:49
22	23 Futás 7.13 km 46:33 06:32 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.44 km 39:21 06:07 p/km Normál futás	26 Bringázás 30.8 km 1:13:11 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 30.37 km 1:12:45 02:24 p/km Normál tekerés Túra 5.73 km 1:22:43 14:26 p/km Hegyi túra	27 Bringázás 33.81 km 1:18:05 02:19 p/km Normál tekerés Túra 5.72 km 1:08:44 12:01 p/km Hegyi túra	28 Futás 10.38 km 1:11:58 06:56 p/km Normál futás Túra 6.19 km 1:12:51 11:46 p/km Hegyi túra	30. hét 3 futás 23.95 km 2:37:52 3 bringázás 94.98 km 3:44:01 3 túra 17.64 km 3:44:18
29	30 Futás 10.31 km 1:09:06 06:42 p/km Normál futás	31	1 Futás 5.04 km 31:39 06:17 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 10.36 km 1:09:54 06:45 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 25.71 km 2:50:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	123.61 km	13:54:51	14.48 km	1:42:02
Úszás	5	2.44 km	1:05:53	2.2 km	1:00:02
Bringázás	6	162.51 km	6:43:35	33.81 km	1:25:46
Túra	3	17.64 km	3:44:18	6.19 km	1:22:43
Összesen	29	306.2 km	25:28:37	33.81 km	1:42:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1008.6 km	113:56:47	20.21 km	2:07:53
Úszás	5	2.44 km	1:05:53	2.2 km	1:00:02
Bringázás	32	748.1 km	38:28:19	59.21 km	4:01:40
Túra	13	109.87 km	26:28:48	18.85 km	5:11:30
Vizisport	3	40.8 km	5:48:58	21.18 km	3:18:57
Összesen	189	1909.81 km	185:48:45	59.210 km	5:11:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés