Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.01 km
30:02 07:29 p/km Normál futás |
30
3.69 km
25:38 06:57 p/km Normál futás |
31
|
1
6.01 km
40:32 06:45 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
24.13 km
1:05:50 02:44 p/km Normál tekerés |
5. hét
13.71 km
1:36:12
24.13 km
1:05:50 |
|
5
3.67 km
25:52 07:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
8.4 km
1:03:57 07:37 p/km Normál futás |
9
23.76 km
1:07:28 02:50 p/km Normál tekerés |
10
6.54 km
1:45:30 16:08 p/km Hegyi túra |
11
|
6. hét
12.07 km
1:29:49
23.76 km
1:07:28
6.54 km
1:45:30 |
|
12
7.03 km
47:33 06:46 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
6.51 km
43:37 06:42 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
13.54 km
1:31:10 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0.88 km
04:40 05:18 p/km Normál futás |
25
5.38 km
39:09 07:17 p/km Normál futás |
8. hét
6.26 km
0:43:49 |
|
26
4.07 km
30:02 07:23 p/km Normál futás |
27
|
28
6.02 km
41:04 06:49 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
17 km
2:05:55 07:24 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
27.09 km
3:17:01 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 47.97 km | 5:36:26 |
8.4 km |
1:03:57 |
|
Bringázás
|
2 | 47.89 km | 2:13:18 |
24.13 km |
1:07:28 |
|
Túra
|
1 | 6.54 km | 1:45:30 |
6.54 km |
1:45:30 |
| Összesen | 12 | 102.4 km | 9:35:14 |
24.13 km | 1:45:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1008.6 km | 113:56:47 |
20.21 km |
2:07:53 |
|
Úszás
|
5 | 2.44 km | 1:05:53 |
2.2 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
32 | 748.1 km | 38:28:19 |
59.21 km |
4:01:40 |
|
Túra
|
13 | 109.87 km | 26:28:48 |
18.85 km |
5:11:30 |
|
Vizisport
|
3 | 40.8 km | 5:48:58 |
21.18 km |
3:18:57 |
| Összesen | 189 | 1909.81 km | 185:48:45 |
59.210 km | 5:11:30 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
