Arestic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
25.43 km
5:36:33 13:14 p/km Hegyi túra |
5
|
44. hét
25.43 km
5:36:33 |
|
6
23.69 km
1:09:38 02:56 p/km Normál tekerés |
7
|
8
8.01 km
52:34 06:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
24.01 km
59:47 02:29 p/km Normál tekerés |
45. hét
47.7 km
2:09:25
8.01 km
0:52:34 |
|
13
|
14
4.31 km
29:18 06:48 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
4.31 km
0:29:18 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
5 km
35:36 07:07 p/km Normál futás |
28
|
29
6.17 km
41:32 06:44 p/km Normál futás |
30
|
1
6.23 km
41:13 06:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
17.4 km
1:58:21 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 23.49 km | 2:39:00 |
8.01 km |
0:52:34 |
|
Bringázás
|
2 | 47.7 km | 2:09:25 |
24.01 km |
1:09:38 |
|
Túra
|
1 | 25.43 km | 5:36:33 |
25.43 km |
5:36:33 |
| Összesen | 7 | 96.62 km | 10:24:58 |
25.43 km | 5:36:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1098.65 km | 120:54:59 |
14.27 km |
1:31:22 |
|
Úszás
|
1 | 0.97 km | 0:44:18 |
0.97 km |
0:44:18 |
|
Bringázás
|
20 | 585.67 km | 30:56:06 |
85 km |
5:46:20 |
|
Túra
|
7 | 111.81 km | 27:45:53 |
25.83 km |
6:02:05 |
|
Téli sport
|
6 | 236.75 km | 10:38:30 |
55.27 km |
2:16:26 |
|
Vizisport
|
2 | 5.52 km | 1:08:04 |
2.94 km |
0:38:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:56:52 |
- | 2:58:33 |
| Összesen | 178 | 2072.44 km | 196:04:42 |
85.000 km | 6:02:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
