Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
36 km
2:00:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
30
32 km
1:45:00 03:17 p/km Állóképesség javítás |
31
|
1
|
2
72 km
2:27:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
3
|
4
32 km
1:45:00 03:17 p/km Állóképesség javítás |
13. hét
172 km
7:57:00 |
|
5
74 km
2:30:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
6
|
7
32 km
1:40:00 03:08 p/km Állóképesség javítás |
8
32 km
2:00:00 03:45 p/km Állóképesség javítás |
9
|
10
74 km
2:30:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
11
|
14. hét
212 km
8:40:00 |
|
12
26 km
1:22:00 03:09 p/km Állóképesség javítás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
74 km
2:31:00 02:02 p/km Állóképesség javítás |
18
|
15. hét
100 km
3:53:00 |
|
19
|
20
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
21
|
22
|
23
70 km
2:38:00 02:15 p/km Állóképesség javítás |
24
86 km
3:00:00 02:06 p/km Állóképesség javítás |
25
|
16. hét
186 km
6:38:00 |
|
26
|
27
20 km
40:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
28
|
29
|
30
30 km
1:40:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
1
100 km
3:06:00 01:52 p/km Állóképesség javítás |
2
|
17. hét
150 km
5:26:00 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 652 km | 25:43:00 |
86 km |
3:00:00 |
| Összesen | 13 | 652 km | 25:43:00 |
86 km | 3:00:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
135 | 6837 km | 262:33:31 |
150 km |
8:00:00 |
| Összesen | 135 | 6837 km | 262:33:31 |
150.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
