Apa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
30 km
1:00:00 02:00 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
84 km
3:20:00 02:23 p/km Állóképesség javítás |
4
|
5
90 km
3:25:00 02:17 p/km Állóképesség javítás |
6
|
22. hét
204 km
7:45:00 |
|
7
32 km
1:30:00 02:49 p/km Állóképesség javítás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
32 km
1:30:00 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
90 km
3:05:00 02:03 p/km Állóképesség javítás |
27
64 km
3:00:00 02:49 p/km Állóképesség javítás |
25. hét
154 km
6:05:00 |
|
28
|
29
55 km
2:00:00 02:11 p/km Állóképesség javítás |
30
|
1
|
2
66 km
3:00:00 02:44 p/km Állóképesség javítás |
3
30 km
1:40:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
4
100 km
3:15:00 01:57 p/km Állóképesség javítás |
26. hét
251 km
9:55:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 445 km | 17:20:00 |
90 km |
3:25:00 |
| Összesen | 7 | 445 km | 17:20:00 |
90 km | 3:25:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
135 | 6837 km | 262:33:31 |
150 km |
8:00:00 |
| Összesen | 135 | 6837 km | 262:33:31 |
150.000 km | 8:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
