Anita86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
30:00 Jógázás |
3
|
4
22:00 Jógázás |
5
21:00 Jógázás 25:00 Jógázás 21:00 Jógázás |
6
26:00 Jógázás
1.04 km
13:50 13:18 p/km Séta 31:00 Jógázás |
7
23:15 Jógázás |
1. hét
3:19:15
1.04 km
0:13:50 |
|
8
32:00 Jógázás |
9
32:00 Jógázás 1:00:00 Bachata |
10
|
11
|
12
|
13
1:00:00 Bachata 1:00:00 Bachata 1:00:00 Bachata
1.1 km
15:00 13:38 p/km Séta |
14
|
2. hét
1:04:00
4:00:00
1.1 km
0:15:00 |
|
15
2.58 km
31:49 12:20 p/km Séta |
16
31:00 Jógázás 01:00 Bachata |
17
25:00 Jógázás |
18
25:00 Jógázás
1.4 km
16:36 11:51 p/km Séta |
19
20:00 Jógázás |
20
21:00 Jógázás |
21
30:00 Jógázás |
3. hét
3.98 km
0:48:25
2:32:00
0:01:00
|
|
22
25:00 Jógázás |
23
33:00 Jógázás 1:00:00 Bachata |
24
|
25
|
26
1.36 km
20:46 15:16 p/km Séta |
27
1.84 km
24:21 13:14 p/km Séta
2.2 km
33:28 15:13 p/km Séta |
28
|
4. hét
0:58:00
1:00:00
5.4 km
1:18:35 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 11.52 km | 2:35:50 |
2.58 km |
0:33:28 |
|
Tánc
|
6 | - | 5:01:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
18 | - | 7:53:15 |
- | 0:33:00 |
| Összesen | 31 | 11.52 km | 15:30:05 |
2.58 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
7 | 11.52 km | 2:35:50 |
2.58 km |
0:33:28 |
|
Tánc
|
6 | - | 5:01:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
18 | - | 7:53:15 |
- | 0:33:00 |
| Összesen | 31 | 11.52 km | 15:30:05 |
2.580 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
