Anita86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
24:07 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer
0 km
50:00 00:00 p/km Elliptikius trainer |
15
|
16
|
17
|
18
0 km
13:00 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
13:00 00:00 p/km Normál tekerés
0 km
13:00 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
1:14:49 Súlyemelés
0 kg
1:14:49 Súlyemelés
0 kg
1:14:49 Súlyemelés |
19
|
3. hét
3:51:56
6:40:00
3:44:27
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 0 km | 6:40:00 |
0 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
11 | 0 km | 3:51:56 |
0 km |
0:24:07 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:44:27 |
0 kg |
1:14:49 |
| Összesen | 22 | 0 km | 14:16:23 |
0 km | 1:14:49 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 0 km | 6:40:00 |
0 km |
0:50:00 |
|
Bringázás
|
11 | 0 km | 3:51:56 |
0 km |
0:24:07 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:44:27 |
0 kg |
1:14:49 |
| Összesen | 22 | 0 km | 14:16:23 |
0 km | 1:14:49 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
