Edzésnapló

1
2
3
4
5
6
7
49. hét
8
9
10
11
12
13
14
50. hét
15
16
17
18
19
20
21
51. hét
22
23
24
25
26
27
28
52. hét
29
30
31
1
2
3
4
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2025. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 0 km

6:40:00

0 km

0:50:00

Úszás
1 0.5 km

0:26:20

0.5 km

0:26:20

Bringázás
11 0 km

3:51:56

0 km

0:24:07

Erősport
6 0 kg

7:32:07

0 kg

1:19:45

Vizisport
2 0 km

0:12:02

0 km

0:12:00

Egyéb
2 -

4:15:58

-

3:09:44

Összesen 30 14.51 km

22:58:23

14.010 km

3:09:44