Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
35. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
3.55 km
22:41 06:23 p/km Normál futás |
10
5.06 km
34:43 06:52 p/km Normál futás |
11
|
12
3.37 km
22:46 06:45 p/km Normál futás
15.64 km
50:04 03:12 p/km Normál tekerés |
36. hét
11.98 km
1:20:10
15.64 km
0:50:04 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
37. hét
|
|
20
8.14 km
49:50 06:07 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
6.54 km
46:27 07:06 p/km Normál futás |
24
4.64 km
32:44 07:03 p/km Normál futás |
25
32.8 km
3:38:57 06:41 p/km Normál tekerés |
26
25.92 km
3:11:17 07:23 p/km Normál tekerés |
38. hét
19.32 km
2:09:01
58.72 km
6:50:14 |
|
27
5.24 km
34:52 06:39 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
5.24 km
0:34:52 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 36.54 km | 4:04:03 |
8.14 km |
0:49:50 |
|
Bringázás
|
3 | 74.36 km | 7:40:18 |
32.8 km |
3:38:57 |
| Összesen | 10 | 110.9 km | 11:44:21 |
32.8 km | 3:38:57 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
|
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
