Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
30
1.94 km
14:09 07:18 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.9 km
34:05 08:44 p/km Normál futás |
3
5.66 km
49:42 08:47 p/km Normál futás |
13. hét
16.5 km
2:13:56 |
|
4
4.78 km
34:01 07:07 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
14. hét
4.78 km
0:34:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
1.03 km
09:23 09:07 p/km Normál futás |
16
|
17
|
15. hét
1.03 km
0:09:23 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
16. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
2.08 km
13:40 06:34 p/km Normál futás |
29
|
30
18.02 km
6:38:40 22:07 p/km Séta |
1
1:07:36 Edzés
7.5 km
1:51:05 14:49 p/km Séta |
17. hét
2.08 km
0:13:40
25.52 km
8:29:45
1:07:36
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 17.45 km | 2:20:51 |
5.66 km |
0:49:42 |
|
Túra
|
1 | 18.02 km | 6:38:40 |
18.02 km |
6:38:40 |
| Összesen | 6 | 35.47 km | 8:59:31 |
18.02 km | 6:38:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 286.71 km | 37:08:51 |
23.85 km |
2:12:09 |
|
Bringázás
|
8 | 435.21 km | 33:29:41 |
133.41 km |
11:01:15 |
|
Túra
|
34 | 135.21 km | 37:25:18 |
18.02 km |
6:38:40 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 19:55:54 |
0 kg |
1:42:17 |
|
Egyéb
|
12 | - | 14:45:49 |
- | 4:03:29 |
| Összesen | 133 | 953.45 km | 142:45:33 |
133.410 km | 11:01:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
