Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
7.68 km
56:56 07:25 p/km Normál futás |
1
2.27 km
12:39 05:34 p/km Normál futás
5.87 km
31:40 05:24 p/km Normál futás |
2
|
3
1.01 km
06:37 06:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
9. hét
16.83 km
1:47:52 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
5.01 km
31:32 06:18 p/km Normál futás |
12
|
13
6.1 km
2:13:28 21:53 p/km Séta
3.33 km
51:25 15:26 p/km Séta |
10. hét
5.01 km
0:31:32
9.43 km
3:04:53 |
|
14
16.3 km
4:44:06 17:26 p/km Séta |
15
10.8 km
2:11:44 12:12 p/km Séta
14.93 km
1:31:20 06:07 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
17.73 km
2:04:08 07:00 p/km Normál futás |
20
2.4 km
26:57 11:14 p/km Normál futás
2.31 km
24:53 10:46 p/km Séta |
11. hét
29.41 km
7:20:43
35.06 km
4:02:25 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
21.25 km
2:12:09 06:13 p/km Normál futás |
12. hét
21.25 km
2:12:09 |
|
28
|
29
5 km
36:00 07:12 p/km Normál futás |
30
1.94 km
14:09 07:18 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.9 km
34:05 08:44 p/km Normál futás |
3
5.66 km
49:42 08:47 p/km Normál futás |
13. hét
16.5 km
2:13:56 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 77.41 km | 8:27:11 |
21.25 km |
2:12:09 |
|
Túra
|
5 | 38.84 km | 10:25:36 |
16.3 km |
4:44:06 |
| Összesen | 15 | 116.25 km | 18:52:47 |
21.25 km | 4:44:06 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
61 | 286.71 km | 37:08:51 |
23.85 km |
2:12:09 |
|
Bringázás
|
8 | 435.21 km | 33:29:41 |
133.41 km |
11:01:15 |
|
Túra
|
34 | 135.21 km | 37:25:18 |
18.02 km |
6:38:40 |
|
Erősport
|
18 | 0 kg | 19:55:54 |
0 kg |
1:42:17 |
|
Egyéb
|
12 | - | 14:45:49 |
- | 4:03:29 |
| Összesen | 133 | 953.45 km | 142:45:33 |
133.410 km | 11:01:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
