Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 7.02 km 45:56 06:33 p/km Normál futás	1 Erősport 0 kg 1:02:30 Súlyemelés	2	3 Erősport 0 kg 1:25:25 Súlyemelés	4	5 Egyéb 18:39 Edzés Erősport 0 kg 1:08:25 Súlyemelés	6	5. hét 1 futás 7.02 km 0:45:56 3 erősport 10.08 km 3:36:20 1 egyéb 0:18:39
7 Futás 6.03 km 40:11 06:40 p/km Normál futás Futás 4.04 km 28:59 07:10 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 1:04:55 Súlyemelés	9	10 Futás 1.37 km 09:37 07:01 p/km Normál futás	11 Futás 7.03 km 47:20 06:44 p/km Normál futás	12	13 Futás 3.65 km 25:22 06:57 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 22.12 km 2:31:29 1 erősport 1:04:55
14	15	16 Futás 7.01 km 48:08 06:52 p/km Normál futás	17 Futás 5.76 km 33:25 05:48 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.17 km 52:38 06:27 p/km Normál futás	20 Futás 5.99 km 36:54 06:10 p/km Normál futás	7. hét 4 futás 26.93 km 2:51:05
21	22	23 Futás 11.01 km 1:12:26 06:35 p/km Normál futás	24 Futás 2.47 km 15:26 06:15 p/km Normál futás	25	26 Futás 6.8 km 40:45 06:00 p/km Normál futás	27 Futás 1.91 km 16:57 08:52 p/km Normál futás	8. hét 4 futás 22.19 km 2:25:34
28 Futás 7.68 km 56:56 07:25 p/km Normál futás	1 Futás 2.27 km 12:39 05:34 p/km Normál futás Futás 5.87 km 31:40 05:24 p/km Normál futás	2	3 Futás 1.01 km 06:37 06:33 p/km Normál futás	4	5	6	9. hét 4 futás 16.83 km 1:47:52

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	78.92 km	8:45:04	11.01 km	1:12:26
Erősport	4	0 kg	4:41:15	0 kg	1:25:25
Egyéb	1	-	0:18:39	-	0:18:39
Összesen	19	89 km	13:44:58	11.01 km	1:25:25

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	286.71 km	37:08:51	23.85 km	2:12:09
Bringázás	8	435.21 km	33:29:41	133.41 km	11:01:15
Túra	34	135.21 km	37:25:18	18.02 km	6:38:40
Erősport	18	0 kg	19:55:54	0 kg	1:42:17
Egyéb	12	-	14:45:49	-	4:03:29
Összesen	133	953.45 km	142:45:33	133.410 km	11:01:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés