Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Ani025 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Erősport 0 kg 1:07:01 Súlyemelés	1	2 Erősport 0 kg 1:10:25 Súlyemelés	3	4 Erősport 0 kg 1:01:08 Súlyemelés	5	48. hét 3 erősport 3:18:34
6 Erősport 0 kg 1:12:49 Súlyemelés	7	8	9 Erősport 0 kg 1:24:39 Súlyemelés	10 Erősport 0 kg 1:16:46 Súlyemelés	11 Túra 5.39 km 1:17:17 14:20 p/km Séta	12	49. hét 3 erősport 3:54:14 1 túra 5.39 km 1:17:17
13	14 Futás 6.57 km 45:36 06:56 p/km Normál futás Erősport 0 kg 35:27 Súlyemelés	15	16	17 Futás 6.2 km 52:40 08:30 p/km Normál futás Túra 7.29 km 2:23:46 19:43 p/km Séta	18	19 Futás 10.11 km 1:09:18 06:51 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 22.88 km 2:47:34 1 erősport 0:35:27 1 túra 7.29 km 2:23:46
20 Futás 5 km 37:11 07:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 41:39 Súlyemelés	21	22 Futás 4.28 km 28:33 06:40 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.91 km 53:29 07:44 p/km Normál futás	25 Túra 8.05 km 1:31:22 11:21 p/km Séta	26	51. hét 3 futás 16.19 km 1:59:13 1 erősport 0:41:39 1 túra 8.05 km 1:31:22
27	28	29 Futás 8.14 km 59:33 07:19 p/km Normál futás	30 Futás 8.16 km 59:58 07:21 p/km Normál futás Erősport 0 kg 30:49 Súlyemelés	31 Túra 6.15 km 1:29:53 14:37 p/km Séta	1 Futás 7 km 47:41 06:49 p/km Normál futás	2 Futás 8.48 km 59:31 07:01 p/km Normál futás Bringázás 32.28 km 3:50:08 07:08 p/km Normál tekerés	52. hét 4 futás 31.78 km 3:46:43 1 erősport 0:30:49 1 túra 6.15 km 1:29:53 1 bringázás 32.28 km 3:50:08

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	55.37 km	6:46:18	10.11 km	1:09:18
Túra	4	26.88 km	6:42:18	8.05 km	2:23:46
Erősport	8	0 kg	7:53:42	0 kg	1:24:39
Összesen	20	82.25 km	21:22:18	10.11 km	2:23:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	205.4 km	23:50:08	20.01 km	2:02:26
Úszás	1	1.13 km	1:13:47	1.13 km	1:13:47
Bringázás	38	725.12 km	52:22:29	126.45 km	6:50:24
Túra	33	207.28 km	47:48:58	13.9 km	3:59:07
Erősport	13	0 kg	12:27:54	0 kg	1:24:39
Egyéb	2	-	3:18:55	-	2:15:54
Összesen	124	1159.28 km	141:02:11	126.450 km	6:50:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés