Ani025 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
44. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
2:15:54 Edzés |
13
|
14
|
45. hét
2:15:54
|
|
15
|
16
|
17
|
18
1 km
10:20 10:20 p/km Séta
0 km
35:00 00:00 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
46. hét
1 km
0:10:20
0:35:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
1:03:01 Edzés |
26
|
27
|
28
|
47. hét
1:03:01
|
|
29
|
30
0 kg
1:07:01 Súlyemelés |
1
|
2
0 kg
1:10:25 Súlyemelés |
3
|
4
0 kg
1:01:08 Súlyemelés |
5
|
48. hét
3:18:34
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0 km | 0:35:00 |
0 km |
0:35:00 |
|
Túra
|
1 | 1 km | 0:10:20 |
1 km |
0:10:20 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:07:01 |
0 kg |
1:07:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 5 | 1 km | 5:11:16 |
1 km | 2:15:54 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 205.4 km | 23:50:08 |
20.01 km |
2:02:26 |
|
Úszás
|
1 | 1.13 km | 1:13:47 |
1.13 km |
1:13:47 |
|
Bringázás
|
38 | 725.12 km | 52:22:29 |
126.45 km |
6:50:24 |
|
Túra
|
33 | 207.28 km | 47:48:58 |
13.9 km |
3:59:07 |
|
Erősport
|
13 | 0 kg | 12:27:54 |
0 kg |
1:24:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:18:55 |
- | 2:15:54 |
| Összesen | 124 | 1159.28 km | 141:02:11 |
126.450 km | 6:50:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
