Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andras_01 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Úszás 1.32 km 37:27 28:22 p/km Vegyes úszás	31	1	2 Futás 15.64 km 2:16:55 08:45 p/km Normál futás	3 Futás 4.6 km 29:57 06:31 p/km Normál futás	35. hét 1 Úszás 1.32 km 0:37:27 2 futás 20.24 km 2:46:52
4	5 Futás 4.47 km 29:54 06:41 p/km Normál futás	6 Úszás 1.52 km 45:47 30:07 p/km Vegyes úszás	7 Futás 9.41 km 56:51 06:02 p/km Normál futás	8	9 Túra 11.19 km 3:24:03 18:14 p/km Hegyi túra	10	36. hét 2 futás 13.88 km 1:26:45 1 Úszás 1.52 km 0:45:47 1 túra 11.19 km 3:24:03
11	12 Futás 15.01 km 1:42:28 06:50 p/km Normál futás	13 Úszás 1.88 km 44:37 23:44 p/km Vegyes úszás	14	15 Túra 4.38 km 1:09:55 15:58 p/km Hegyi túra	16 Futás 10.01 km 1:24:57 08:29 p/km Normál futás	17 Futás 18.62 km 2:55:59 09:27 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 43.64 km 6:03:24 1 Úszás 1.88 km 0:44:37 1 túra 4.38 km 1:09:55
18 Futás 13.01 km 1:59:16 09:10 p/km Normál futás	19	20	21	22	23	24	38. hét 1 futás 13.01 km 1:59:16
25	26 Futás 8.22 km 55:53 06:48 p/km Normál futás	27 Futás 16.2 km 1:54:30 07:04 p/km Normál futás	28	29	30	1	39. hét 2 futás 24.42 km 2:50:23

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	115.19 km	15:06:40	18.62 km	2:55:59
Úszás	2	3.4 km	1:30:24	1.88 km	0:45:47
Túra	2	15.57 km	4:33:58	11.19 km	3:24:03
Összesen	14	134.16 km	21:11:02	18.62 km	3:24:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1212.68 km	148:55:23	115.38 km	18:46:08
Úszás	5	7.89 km	3:14:02	2.11 km	0:45:47
Bringázás	11	229.2 km	9:52:40	95.14 km	2:29:15
Túra	28	163.65 km	38:39:06	16.22 km	3:36:36
Egyéb	21	-	17:06:39	-	1:21:57
Összesen	175	1640.9 km	217:47:50	115.380 km	18:46:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés