Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
6.18 km
19:27 03:09 p/km Normál tekerés
1.93 km
26:42 13:50 p/km Séta |
4
95.14 km
1:45:32 01:07 p/km Normál tekerés |
5
5.02 km
29:35 05:54 p/km Séta |
6
|
31. hét
101.32 km
2:04:59
6.95 km
0:56:17 |
|
7
6.02 km
22:31 03:44 p/km Normál tekerés |
8
|
9
1.06 km
34:22 32:25 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
6.02 km
0:22:31
1.06 km
0:34:22 |
|
14
|
15
|
16
15.09 km
45:02 02:59 p/km Normál tekerés
2.3 km
08:00 03:29 p/km Normál tekerés
2.11 km
31:49 15:05 p/km Vegyes úszás
12.99 km
44:57 03:28 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
|
20
|
33. hét
30.38 km
1:37:59
2.11 km
0:31:49 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
34. hét
|
|
28
|
29
|
30
1.32 km
37:27 28:22 p/km Vegyes úszás |
31
|
1
|
2
15.64 km
2:16:55 08:45 p/km Normál futás |
3
4.6 km
29:57 06:31 p/km Normál futás |
35. hét
1.32 km
0:37:27
20.24 km
2:46:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 4.49 km | 1:43:38 |
2.11 km |
0:37:27 |
|
Bringázás
|
6 | 137.72 km | 4:05:29 |
95.14 km |
1:45:32 |
|
Túra
|
2 | 6.95 km | 0:56:17 |
5.02 km |
0:29:35 |
| Összesen | 11 | 149.16 km | 6:45:24 |
95.14 km | 1:45:32 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1212.68 km | 148:55:23 |
115.38 km |
18:46:08 |
|
Úszás
|
5 | 7.89 km | 3:14:02 |
2.11 km |
0:45:47 |
|
Bringázás
|
11 | 229.2 km | 9:52:40 |
95.14 km |
2:29:15 |
|
Túra
|
28 | 163.65 km | 38:39:06 |
16.22 km |
3:36:36 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:06:39 |
- | 1:21:57 |
| Összesen | 175 | 1640.9 km | 217:47:50 |
115.380 km | 18:46:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
