Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.49 km
56:25 06:39 p/km Normál futás |
27
|
28
5.68 km
37:51 06:40 p/km Normál futás |
29
5.95 km
37:54 06:22 p/km Normál futás |
30
6.14 km
38:06 06:12 p/km Normál futás |
1
28.6 km
4:15:02 08:55 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
54.86 km
7:05:18 |
|
3
4.13 km
28:48 06:58 p/km Normál futás |
4
|
5
14.04 km
44:12 03:09 p/km Normál tekerés
16.06 km
55:33 03:28 p/km Normál tekerés |
6
15.58 km
47:45 03:04 p/km Normál tekerés
15.26 km
50:26 03:18 p/km Normál tekerés |
7
8.61 km
56:38 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
27. hét
12.74 km
1:25:26
60.94 km
3:17:56 |
|
10
20 km
2:18:09 06:54 p/km Normál futás |
11
|
12
11.73 km
1:19:35 06:47 p/km Normál futás |
13
8.09 km
57:41 07:08 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
28. hét
39.82 km
4:35:25 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10 km
2:36:30 15:39 p/km Séta |
23
1.53 km
21:44 14:12 p/km Séta |
29. hét
11.53 km
2:58:14 |
|
24
9 km
2:22:43 15:51 p/km Séta |
25
7.26 km
1:49:33 15:05 p/km Séta |
26
3.79 km
59:07 15:36 p/km Séta |
27
5.75 km
1:27:28 15:13 p/km Séta |
28
5.5 km
1:37:36 17:45 p/km Séta |
29
9.4 km
2:17:20 14:37 p/km Séta |
30
4.01 km
1:03:41 15:53 p/km Séta |
30. hét
44.71 km
11:37:28 |
|
31
|
1
|
2
|
3
6.18 km
19:27 03:09 p/km Normál tekerés
1.93 km
26:42 13:50 p/km Séta |
4
95.14 km
1:45:32 01:07 p/km Normál tekerés |
5
5.02 km
29:35 05:54 p/km Séta |
6
|
31. hét
101.32 km
2:04:59
6.95 km
0:56:17 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 81.16 km | 10:15:53 |
28.6 km |
4:15:02 |
|
Bringázás
|
4 | 60.94 km | 3:17:56 |
16.06 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
9 | 56.24 km | 14:35:42 |
10 km |
2:36:30 |
| Összesen | 19 | 198.34 km | 28:09:31 |
28.6 km | 4:15:02 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1212.68 km | 148:55:23 |
115.38 km |
18:46:08 |
|
Úszás
|
5 | 7.89 km | 3:14:02 |
2.11 km |
0:45:47 |
|
Bringázás
|
11 | 229.2 km | 9:52:40 |
95.14 km |
2:29:15 |
|
Túra
|
28 | 163.65 km | 38:39:06 |
16.22 km |
3:36:36 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:06:39 |
- | 1:21:57 |
| Összesen | 175 | 1640.9 km | 217:47:50 |
115.380 km | 18:46:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
