Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
4.28 km
29:15 06:50 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
30.27 km
2:48:09 05:33 p/km Normál tekerés |
2
|
3
4.45 km
29:34 06:39 p/km Normál futás |
44. hét
8.73 km
0:58:49
30.27 km
2:48:09 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
9.44 km
2:06:26 13:24 p/km Séta
2 km
35:01 17:31 p/km Séta |
17
10.46 km
1:12:58 06:59 p/km Normál futás
6.26 km
1:38:23 15:43 p/km Séta |
46. hét
17.7 km
4:19:50
10.46 km
1:12:58 |
|
18
5 km
1:35:58 19:12 p/km Séta
3.2 km
55:20 17:18 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
3.5 km
47:09 13:28 p/km Séta |
23
|
24
|
47. hét
11.7 km
3:18:27 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.91 km | 1:42:32 |
10.46 km |
1:12:58 |
|
Bringázás
|
1 | 30.27 km | 2:48:09 |
30.27 km |
2:48:09 |
|
Túra
|
6 | 29.4 km | 7:38:17 |
9.44 km |
2:06:26 |
| Összesen | 9 | 74.58 km | 12:08:58 |
30.27 km | 2:48:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 378.41 km | 47:35:49 |
70.33 km |
8:25:11 |
|
Bringázás
|
42 | 649.9 km | 40:58:41 |
73.15 km |
5:59:58 |
|
Túra
|
65 | 348.11 km | 84:10:37 |
15.67 km |
3:38:11 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 18:23:21 |
0 kg |
2:13:23 |
| Összesen | 169 | 1439.53 km | 191:08:28 |
73.150 km | 8:25:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
