Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
8.55 km
58:04 06:47 p/km Normál futás |
31
11.42 km
1:17:00 06:45 p/km Normál futás |
1
|
2
12.01 km
1:18:30 06:32 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
31.98 km
3:33:34 |
|
6
9.21 km
58:06 06:19 p/km Normál futás |
7
11.8 km
1:12:39 06:09 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5.56 km
36:59 06:39 p/km Normál futás |
11
3.09 km
22:31 07:17 p/km Normál futás |
12
42.83 km
5:30:23 07:43 p/km Normál futás |
45. hét
72.49 km
8:40:38 |
|
13
16.22 km
3:36:36 13:21 p/km Séta
2.51 km
17:15 06:52 p/km Normál futás |
14
2.01 km
14:02 06:59 p/km Normál futás |
15
14.39 km
3:22:37 14:05 p/km Séta |
16
|
17
|
18
|
19
22.01 km
2:23:06 06:30 p/km Normál futás |
46. hét
30.61 km
6:59:13
26.53 km
2:54:23 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
8.81 km
59:42 06:47 p/km Normál futás |
28
|
29
12.01 km
1:19:27 06:37 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
20.82 km
2:19:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 131.85 km | 15:12:40 |
42.83 km |
5:30:23 |
|
Túra
|
2 | 30.61 km | 6:59:13 |
16.22 km |
3:36:36 |
| Összesen | 13 | 162.46 km | 22:11:53 |
42.83 km | 5:30:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
110 | 1212.68 km | 148:55:23 |
115.38 km |
18:46:08 |
|
Úszás
|
5 | 7.89 km | 3:14:02 |
2.11 km |
0:45:47 |
|
Bringázás
|
11 | 229.2 km | 9:52:40 |
95.14 km |
2:29:15 |
|
Túra
|
28 | 163.65 km | 38:39:06 |
16.22 km |
3:36:36 |
|
Egyéb
|
21 | - | 17:06:39 |
- | 1:21:57 |
| Összesen | 175 | 1640.9 km | 217:47:50 |
115.380 km | 18:46:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
