| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
29 | 210.07 km | 27:46:15 |
11.06 km |
1:54:19 |
|
Bringázás
|
37 | 184.96 km | 11:38:24 |
6.49 km |
0:49:34 |
|
Túra
|
20 | 97.78 km | 21:47:42 |
7.05 km |
1:29:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:19:36 |
- | 0:14:32 |
| Összesen | 88 | 492.81 km | 61:31:57 |
11.060 km | 1:54:19 |