HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
7.98 km
1:51:57 14:02 p/km Séta |
29
10.38 km
2:38:40 15:17 p/km Séta |
30
|
31
7.35 km
1:26:18 11:44 p/km Séta |
1
|
2
|
22. hét
25.71 km
5:56:55 |
3
16.32 km
1:42:18 06:16 p/km Normál futás |
4
|
5
11.64 km
1:09:40 05:59 p/km Normál futás |
6
|
7
5.81 km
1:19:12 13:38 p/km Séta |
8
|
9
1.01 km
05:58 05:54 p/km Normál futás
5.2 km
1:23:54 16:08 p/km Séta |
23. hét
28.97 km
2:57:56
11.01 km
2:43:06 |
10
|
11
|
12
11.06 km
2:31:07 13:40 p/km Séta |
13
11.72 km
1:08:37 05:51 p/km Normál futás |
14
11.45 km
1:10:24 06:09 p/km Normál futás
5.9 km
1:19:16 13:26 p/km Séta |
15
|
16
7.52 km
1:38:05 13:03 p/km Séta |
24. hét
24.48 km
5:28:28
23.17 km
2:19:01 |
17
10.06 km
1:50:04 10:56 p/km Séta |
18
|
19
9.45 km
2:11:19 13:54 p/km Séta |
20
|
21
|
22
10.06 km
2:26:20 14:33 p/km Séta |
23
8.98 km
1:55:15 12:50 p/km Séta |
25. hét
38.55 km
8:22:58 |
24
|
25
|
26
6.87 km
1:36:19 14:01 p/km Séta |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
6.87 km
1:36:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 52.14 km | 5:16:57 |
16.32 km |
1:42:18 |
Túra
|
10 | 80.91 km | 18:10:51 |
11.06 km |
2:31:07 |
Összesen | 15 | 133.05 km | 23:27:48 |
16.32 km | 2:31:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
55 | 620.21 km | 61:58:21 |
19.92 km |
2:04:41 |
Bringázás
|
4 | 0 km | 2:48:00 |
0 km |
1:23:13 |
Túra
|
94 | 763.28 km | 149:34:58 |
13.14 km |
2:38:40 |
Összesen | 153 | 1383.49 km | 214:21:19 |
19.920 km | 2:38:40 |