| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
49. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
50. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
4.86 km
1:10:01 14:24 p/km Séta
0.94 km
14:11 15:05 p/km Séta
3.72 km
55:45 14:59 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
1. hét
9.52 km
2:19:57 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 331.09 km | 39:52:40 |
12.03 km |
2:14:35 |
|
Bringázás
|
27 | 97.84 km | 12:57:28 |
10.81 km |
1:15:56 |
|
Túra
|
11 | 32.16 km | 8:22:42 |
8.01 km |
1:34:12 |
|
Egyéb
|
16 | - | 12:38:16 |
- | 2:09:25 |
| Összesen | 96 | 660.11 km | 73:51:06 |
75.410 km | 2:14:35 |