| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.38 km
1:14:24 07:10 p/km Normál futás |
44. hét
10.38 km
1:14:24 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
45. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
46. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
47. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
48. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.38 km | 1:14:24 |
10.38 km |
1:14:24 |
| Összesen | 1 | 10.38 km | 1:14:24 |
10.38 km | 1:14:24 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 331.09 km | 39:52:40 |
12.03 km |
2:14:35 |
|
Bringázás
|
27 | 97.84 km | 12:57:28 |
10.81 km |
1:15:56 |
|
Túra
|
11 | 32.16 km | 8:22:42 |
8.01 km |
1:34:12 |
|
Egyéb
|
16 | - | 12:38:16 |
- | 2:09:25 |
| Összesen | 96 | 660.11 km | 73:51:06 |
75.410 km | 2:14:35 |