Andi70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13.21 km
1:06:57 05:04 p/km Résztáv |
30
14.1 km
1:15:00 05:19 p/km Alapozás |
1
|
2
8.01 km
39:33 04:56 p/km Normál futás |
3
 Verseny10.1 km 49:19 04:53 p/km Tempó futás Verseny11.83 km 58:41 04:58 p/km Tempó futás |
4
Verseny10.8 km 53:12 04:56 p/km Tempó futás |
40. hét
68.05 km
5:42:42 |
|
5
|
6
15 km
1:18:44 05:15 p/km Normál futás |
7
|
8
13.2 km
1:10:00 05:18 p/km Normál futás
1.13 km
05:50 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
15.05 km
1:20:25 05:21 p/km Normál futás |
41. hét
44.38 km
3:54:59 |
|
12
|
13
|
14
21.86 km
1:48:51 04:59 p/km Normál futás |
15
11.23 km
55:03 04:54 p/km Résztáv |
16
|
17
21.46 km
1:52:17 05:14 p/km Normál futás |
18
|
42. hét
54.55 km
4:36:11 |
|
19
17 km
1:27:05 05:07 p/km Dombozás |
20
12 km
57:57 04:50 p/km Résztáv |
21
|
22
14 km
1:10:11 05:01 p/km Normál futás |
23
|
24
30 km
2:39:21 05:19 p/km Dombozás |
25
|
43. hét
73 km
6:14:34 |
|
26
16 km
1:21:50 05:07 p/km Normál futás |
27
13.55 km
1:06:22 04:54 p/km Résztáv |
28
|
29
12.3 km
1:01:37 05:01 p/km Normál futás |
30
|
31
20 km
1:40:31 05:02 p/km Dombozás |
1
|
44. hét
61.85 km
5:10:20 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 274.52 km | 23:16:49 |
30 km |
2:39:21 |
| Összesen | 19 | 274.52 km | 23:16:49 |
30 km | 2:39:21 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
239 | 3320.64 km | 292:24:07 |
30 km |
2:49:49 |
| Összesen | 239 | 3320.64 km | 292:24:07 |
30.000 km | 2:49:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
