Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 15 km 1:18:54 05:16 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.31 km 1:13:09 05:07 p/km Iramjáték	3 Futás 10 km 53:11 05:19 p/km Normál futás	4	5 Futás 10 km 52:20 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 22.65 km 2:01:55 05:23 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 71.96 km 6:19:29
7 Futás 14.01 km 1:14:55 05:21 p/km Normál futás	8	9 Futás 14.06 km 1:11:43 05:06 p/km Iramjáték	10	11	12 Futás 12 km 1:02:36 05:13 p/km Normál futás	13 Futás 24.34 km 3:06:19 07:39 p/km Terepfutás	32. hét 4 futás 64.41 km 6:35:33
14	15 Futás 10 km 57:25 05:45 p/km Normál futás	16 Futás 14 km 1:17:09 05:31 p/km Iramjáték	17	18 Futás 10.01 km 50:43 05:04 p/km Iramjáték	19 Futás 10 km 52:48 05:17 p/km Normál futás	20 Futás 21.43 km 2:08:35 06:00 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 65.44 km 6:06:40
21	22 Futás 14 km 1:13:22 05:14 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.02 km 1:17:38 05:32 p/km Laza futás	25 Futás 14.66 km 1:19:55 05:27 p/km Normál futás	26	27	34. hét 3 futás 42.68 km 3:50:55
28 Futás 17.5 km 1:41:48 05:49 p/km Normál futás	29	30 Futás 14 km 1:14:30 05:19 p/km Normál futás	31 Futás 10 km 53:28 05:21 p/km Normál futás	1	2 Futás Verseny 10.39 km 1:08:00 06:33 p/km Terepfutás Futás Verseny 17.59 km 2:31:00 08:35 p/km Terepfutás	3	35. hét 5 futás 69.48 km 7:28:46

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	270.99 km	25:23:29	24.34 km	3:06:19
Összesen	19	270.99 km	25:23:29	24.34 km	3:06:19

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	3158.74 km	296:10:04	50.35 km	6:20:28
Bringázás	33	896.31 km	28:01:35	34.4 km	1:00:00
Jóga	27	-	18:12:00	-	1:00:00
Egyéb	2	-	0:45:00	-	0:30:00
Összesen	265	4055.05 km	343:08:39	50.350 km	6:20:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés