Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 13 km 1:11:11 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 8 km 42:20 05:18 p/km Normál futás	29 Futás 11.5 km 1:00:30 05:16 p/km Normál futás	30 Egyéb 25:00 "Keresztedzés"	1 Futás 9.87 km 55:04 05:35 p/km Laza futás	2 Futás 27.01 km 2:38:57 05:53 p/km Hosszú futás	3	26. hét 5 futás 69.38 km 6:28:02 1 egyéb 0:25:00
4	5 Futás 15 km 1:22:27 05:30 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.55 km 1:10:43 05:38 p/km Terepfutás	8	9 Futás 12.01 km 1:00:33 05:02 p/km Tempó futás	10 Futás 22.01 km 2:12:53 06:02 p/km Terepfutás	27. hét 4 futás 61.57 km 5:46:36
11 Futás 9.08 km 50:00 05:30 p/km Laza futás	12 Futás 11.91 km 1:07:56 05:42 p/km Terepfutás	13	14 Futás 8 km 43:44 05:28 p/km Normál futás	15	16 Futás 17.01 km 1:43:17 06:04 p/km Terepfutás	17 Futás 8 km 40:38 05:05 p/km Iramjáték	28. hét 5 futás 54 km 5:05:35
18 Futás 10.5 km 55:21 05:16 p/km Normál futás	19 Futás 7.08 km 40:00 05:39 p/km Normál futás	20 Futás 13.5 km 1:13:31 05:27 p/km Normál futás	21	22 Futás 9.76 km 50:00 05:07 p/km Iramjáték	23	24 Futás 20.14 km 1:50:30 05:29 p/km Dombozás	29. hét 5 futás 60.98 km 5:29:22
25 Futás 11.23 km 1:00:00 05:21 p/km Normál futás	26 Futás 5 km 27:21 05:28 p/km Normál futás	27 Futás 9.53 km 50:00 05:15 p/km Normál futás	28	29 Futás 9.96 km 50:00 05:01 p/km Résztáv	30	31 Futás 25 km 2:18:15 05:32 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 60.72 km 5:25:36

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	274.15 km	25:21:10	27.01 km	2:38:57
Összesen	21	274.15 km	25:21:10	27.01 km	2:38:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	3173.85 km	293:49:46	50.19 km	6:09:28
Bringázás	4	87 km	2:52:30	27 km	0:52:00
Egyéb	11	-	5:20:00	-	0:50:00
Összesen	231	3260.85 km	302:02:16	50.190 km	6:09:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés