Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12 km 1:01:44 05:09 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.19 km 50:02 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 22.1 km 2:16:01 06:09 p/km Dombozás	5	22. hét 3 futás 43.29 km 4:07:47
6 Futás 13.57 km 1:23:47 06:10 p/km Dombozás	7	8 Futás 14 km 1:13:20 05:14 p/km Normál futás	9	10 Futás 11 km 59:05 05:22 p/km Laza futás	11	12 Futás 26.01 km 2:22:21 05:28 p/km Hosszú futás	23. hét 4 futás 64.58 km 5:58:33
13 Futás 10 km 53:48 05:23 p/km Normál futás	14	15 Futás 14 km 1:14:49 05:21 p/km Normál futás	16	17 Futás 18.04 km 1:37:57 05:26 p/km Résztáv	18	19 Futás 9.38 km 50:00 05:20 p/km Iramjáték	24. hét 4 futás 51.42 km 4:36:34
20 Futás 10 km 52:32 05:15 p/km Normál futás	21 Futás 11.01 km 1:00:55 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 9.38 km 50:00 05:20 p/km Iramjáték	23	24 Futás 16.02 km 1:27:47 05:29 p/km Résztáv	25 Futás 17.5 km 1:48:06 06:11 p/km Terepfutás	26	25. hét 5 futás 63.91 km 5:59:20
27 Futás 13 km 1:11:11 05:29 p/km Normál futás	28 Futás 8 km 42:20 05:18 p/km Normál futás	29 Futás 11.5 km 1:00:30 05:16 p/km Normál futás	30 Egyéb 25:00 "Keresztedzés"	1 Futás 9.87 km 55:04 05:35 p/km Laza futás	2 Futás 27.01 km 2:38:57 05:53 p/km Hosszú futás	3	26. hét 5 futás 69.38 km 6:28:02 1 egyéb 0:25:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	243.7 km	22:34:31	26.01 km	2:22:21
Egyéb	1	-	0:25:00	-	0:25:00
Összesen	19	243.7 km	22:59:31	26.01 km	2:22:21

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	3173.85 km	293:49:46	50.19 km	6:09:28
Bringázás	4	87 km	2:52:30	27 km	0:52:00
Egyéb	11	-	5:20:00	-	0:50:00
Összesen	231	3260.85 km	302:02:16	50.190 km	6:09:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés