Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Andi70 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 15.39 km 1:20:05 05:12 p/km Normál futás	28 Futás 11.52 km 1:00:05 05:13 p/km Normál futás	29	30 Futás 8 km 40:54 05:07 p/km Normál futás	1 Futás Verseny 50.19 km 6:09:28 07:22 p/km Terepfutás	2	39. hét 4 futás 85.1 km 9:10:32
3 Futás 9.05 km 50:12 05:33 p/km Laza futás	4 Futás 11.57 km 1:00:01 05:11 p/km Normál futás	5 Futás 15.26 km 1:20:05 05:15 p/km Résztáv	6	7 Futás 8 km 39:39 04:57 p/km Tempó futás	8 Futás 21.5 km 1:52:35 05:14 p/km Normál futás	9	40. hét 5 futás 65.38 km 5:42:32
10 Futás 15.34 km 1:20:00 05:13 p/km Laza futás	11 Futás 12 km 59:51 04:59 p/km Tempó futás	12 Futás 15 km 1:19:45 05:19 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 17.5 km 1:32:11 05:16 p/km Terepfutás	16 Futás 14 km 1:09:54 05:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 73.84 km 6:21:41
17	18 Futás 10.08 km 50:00 04:58 p/km Normál futás	19 Futás 10 km 50:40 05:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 11 km 54:44 04:59 p/km Tempó futás	22	23 Futás Verseny 21.1 km 1:45:25 05:00 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 52.18 km 4:20:49
24	25 Futás 10 km 51:39 05:10 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 49:32 04:57 p/km Normál futás	27	28	29 Futás 12 km 1:01:28 05:07 p/km Normál futás	30 Futás 21.18 km 2:11:52 06:14 p/km Terepfutás	43. hét 4 futás 53.18 km 4:54:31
31	1 Futás 14 km 1:13:12 05:14 p/km Normál futás	2	3 Futás 11.71 km 1:00:00 05:07 p/km Normál futás	4 Futás 11.41 km 1:00:00 05:16 p/km Résztáv	5 Futás 20 km 1:45:12 05:16 p/km Normál futás	6	44. hét 4 futás 57.12 km 4:58:24

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	294.77 km	27:29:01	50.19 km	6:09:28
Összesen	19	294.77 km	27:29:01	50.19 km	6:09:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	3173.85 km	293:49:46	50.19 km	6:09:28
Bringázás	4	87 km	2:52:30	27 km	0:52:00
Egyéb	11	-	5:20:00	-	0:50:00
Összesen	231	3260.85 km	302:02:16	50.190 km	6:09:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés