Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 2.71 km 30:48 11:22 p/km Séta	30 Futás 11.24 km 1:03:27 05:39 p/km Normál futás	1 Egyéb 48:17 Edzés Bringázás 19.64 km 50:35 02:35 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.61 km 40:58 06:12 p/km Normál futás Túra 3.61 km 45:12 12:31 p/km Séta	3 Futás 7.02 km 42:53 06:07 p/km Normál futás Túra 1.03 km 19:52 19:17 p/km Séta	4 Futás 12.54 km 1:18:34 06:16 p/km Normál futás	5 Bringázás 37.54 km 1:47:37 02:52 p/km Normál tekerés	27. hét 3 túra 7.35 km 1:35:52 4 futás 37.41 km 3:45:52 1 egyéb 0:48:17 2 bringázás 57.18 km 2:38:12
6 Futás 11.17 km 1:07:33 06:03 p/km Normál futás	7 Túra 4.01 km 56:10 14:00 p/km Séta	8 Egyéb 48:29 Edzés Túra 2.67 km 34:00 12:44 p/km Séta	9 Futás 11.54 km 1:10:39 06:07 p/km Normál futás	10 Egyéb 33:27 Edzés Túra 4.8 km 1:04:04 13:21 p/km Séta	11 Futás 19.52 km 2:10:52 06:42 p/km Normál futás Túra 2.24 km 25:42 11:28 p/km Séta	12	28. hét 3 futás 42.23 km 4:29:04 4 túra 13.72 km 2:59:56 2 egyéb 1:21:56
13 Futás 12.04 km 1:16:57 06:23 p/km Normál futás Túra 4.11 km 46:28 11:18 p/km Séta	14 Egyéb 46:12 Edzés	15 Futás 11.09 km 1:05:31 05:54 p/km Normál futás	16 Futás 6.11 km 34:23 05:38 p/km Normál futás	17 Túra 17.36 km 4:13:18 14:35 p/km Hegyi túra	18 Bringázás 33.02 km 1:54:21 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 6.83 km 23:05 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 1.66 km 07:15 04:22 p/km Normál tekerés	19 Túra 6.11 km 1:42:24 16:46 p/km Hegyi túra Túra 1.42 km 21:37 15:13 p/km Séta	29. hét 3 futás 29.24 km 2:56:51 4 túra 29 km 7:03:47 1 egyéb 0:46:12 3 bringázás 41.51 km 2:24:41
20 Futás 10.81 km 1:05:45 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 9.05 km 51:57 05:44 p/km Normál futás	22 Egyéb 1:24:46 Edzés Túra 3.26 km 37:42 11:34 p/km Séta	23 Futás 21.3 km 2:19:22 06:33 p/km Normál futás Futás 21.26 km 2:19:04 06:32 p/km Normál futás	24 Túra 6.06 km 1:11:03 11:43 p/km Séta Túra 6.06 km 1:11:02 11:43 p/km Séta	25 Egyéb 51:14 Edzés Futás 7.8 km 47:15 06:03 p/km Normál futás	26 Túra 2.6 km 35:00 13:28 p/km Séta	30. hét 5 futás 70.22 km 7:23:23 2 egyéb 0.81 km 2:16:00 4 túra 17.98 km 3:34:47
27 Futás 10.62 km 1:03:00 05:56 p/km Normál futás Túra 2.78 km 33:44 12:08 p/km Séta	28 Futás 11.39 km 1:08:12 05:59 p/km Normál futás	29 Egyéb 43:44 Edzés Túra 2.17 km 26:45 12:20 p/km Séta	30 Futás 14.05 km 1:26:59 06:11 p/km Normál futás	31 Bringázás 21.22 km 52:36 02:29 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.46 km 10:42 23:16 p/km Vegyes úszás Túra 4.04 km 51:51 12:50 p/km Séta	2 Futás 12.1 km 1:14:21 06:09 p/km Normál futás Bringázás 35.96 km 1:36:31 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 0.7 km 15:30 22:09 p/km Vegyes úszás	31. hét 4 futás 48.16 km 4:52:32 3 túra 8.99 km 1:52:20 1 egyéb 0:43:44 2 bringázás 57.18 km 2:29:07 2 Úszás 1.16 km 0:26:12

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	203.92 km	21:09:54	21.3 km	2:19:22
Bringázás	6	119.91 km	5:55:29	37.54 km	1:54:21
Túra	16	70.29 km	15:44:03	17.36 km	4:13:18
Egyéb	7	-	5:56:09	-	1:24:46
Összesen	46	394.93 km	48:45:35	37.54 km	4:13:18

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés