Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.72 km 1:03:16 05:54 p/km Normál futás	28 Bringázás 35.73 km 1:54:09 03:12 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.03 km 59:13 05:54 p/km Normál futás Túra 2.96 km 35:38 12:02 p/km Séta	30 Futás 5.13 km 30:13 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 21.13 km 2:10:01 06:09 p/km Normál futás Futás 2.63 km 16:53 06:25 p/km Normál futás	2 Bringázás 28.94 km 1:17:16 02:40 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.63 km 29:51 11:21 p/km Séta	18. hét 5 futás 49.64 km 4:59:36 2 bringázás 64.67 km 3:11:25 2 túra 5.59 km 1:05:29
4 Futás 9.29 km 55:27 05:58 p/km Normál futás	5 Túra 2.27 km 24:52 10:57 p/km Séta Futás 8.73 km 49:49 05:42 p/km Normál futás	6 Futás 8.33 km 56:20 06:46 p/km Normál futás	7 Egyéb 1:03:09 Edzés Túra 2.61 km 30:07 11:32 p/km Séta	8 Túra 5.06 km 1:00:04 11:52 p/km Séta	9 Túra 6.34 km 1:50:27 17:25 p/km Hegyi túra	10 Futás 25.79 km 2:59:52 06:58 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 52.14 km 5:41:28 4 túra 16.28 km 3:45:30 1 egyéb 1:03:09
11 Túra 3.42 km 39:24 11:31 p/km Séta	12 Futás 9.73 km 1:00:42 06:14 p/km Normál futás	13 Egyéb 10:00 Edzés Futás 10.2 km 59:54 05:52 p/km Normál futás	14 Futás 5.06 km 28:37 05:39 p/km Normál futás	15	16 Túra 2.01 km 24:36 12:14 p/km Séta Túra 1.97 km 25:18 12:51 p/km Séta	17	20. hét 3 túra 7.4 km 1:29:18 3 futás 24.99 km 2:29:13 1 egyéb 0.53 km 0:10:00
18 Túra 3.58 km 43:06 12:02 p/km Séta	19 Futás 10.21 km 1:09:25 06:48 p/km Normál futás	20 Futás 14.11 km 1:23:30 05:55 p/km Normál futás Túra 2.34 km 29:38 12:40 p/km Séta	21 Egyéb 57:08 Edzés	22 Túra 3.06 km 37:00 12:05 p/km Séta	23 Futás 13.15 km 1:25:24 06:30 p/km Normál futás	24 Túra 3.64 km 44:26 12:12 p/km Séta	21. hét 4 túra 12.62 km 2:34:10 3 futás 37.47 km 3:58:19 1 egyéb 0:57:08
25 Futás 12.03 km 1:12:34 06:02 p/km Normál futás Túra 2.21 km 25:18 11:27 p/km Séta	26 Erősport 15 kg 1:09:47 Erőemelés	27 Futás 11.04 km 1:14:41 06:46 p/km Normál futás	28 Egyéb 1:05:54 Edzés Túra 2 km 24:37 12:19 p/km Séta	29 Futás 10.71 km 1:04:58 06:04 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.09 km 48:53 06:03 p/km Normál futás Túra 7.21 km 2:16:05 18:52 p/km Hegyi túra	22. hét 4 futás 41.87 km 4:21:06 3 túra 11.42 km 3:06:00 1 erősport 15 kg 1:09:47 1 egyéb 1:05:54

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	180.23 km	18:57:00	25.79 km	2:59:52
Bringázás	1	28.94 km	1:17:16	28.94 km	1:17:16
Túra	15	50.35 km	11:24:49	7.21 km	2:16:05
Erősport	1	15 kg	1:09:47	15 kg	1:09:47
Egyéb	4	-	3:16:11	-	1:05:54
Összesen	37	260.05 km 15 kg	36:05:03	28.94 km 15 kg	2:59:52

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés