Edzéseim - 2025 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2025 október

2025 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 1:13:00 Súlyemelés Túra 2.92 km 35:55 12:18 p/km Séta	28 Futás 10.23 km 53:39 05:15 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:03:47 Edzés Bringázás 42.55 km 1:46:09 02:30 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.8 km 48:30 26:57 p/km Vegyes úszás Futás 10.19 km 55:55 05:29 p/km Normál futás	31 Bringázás 35.11 km 1:23:37 02:23 p/km Normál tekerés	1	2 Úszás 1.5 km 39:19 26:13 p/km Vegyes úszás	44. hét 1 erősport 1:13:00 1 túra 2.92 km 0:35:55 2 futás 20.42 km 1:49:34 1 egyéb 1:03:47 2 bringázás 77.66 km 3:09:46 2 Úszás 3.3 km 1:27:49
3 Erősport 0 kg 1:04:27 Súlyemelés Bringázás 20.35 km 46:44 02:18 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 45.73 km 1:53:53 02:29 p/km Normál tekerés	5 Futás 11.23 km 1:01:00 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 10.02 km 55:48 05:34 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 1:23:12 Súlyemelés	8 Túra 4.08 km 1:03:36 15:35 p/km Séta Túra 2.63 km 48:08 18:18 p/km Séta Túra 3.22 km 56:14 17:28 p/km Séta	9 Futás 9.16 km 59:27 06:29 p/km Normál futás Túra 2.06 km 27:11 13:12 p/km Séta	45. hét 2 erősport 2:27:39 2 bringázás 66.08 km 2:40:37 3 futás 30.41 km 2:56:15 4 túra 11.99 km 3:15:09
10 Erősport 0 kg 1:16:48 Súlyemelés	11 Egyéb 1:01:46 Edzés Futás 8.61 km 50:08 05:49 p/km Normál futás	12 Úszás 2 km 51:53 25:57 p/km Vegyes úszás	13 Futás 24.06 km 2:20:56 05:51 p/km Normál futás	14	15 Vizisport 6.1 km 1:29:26 14:40 p/km Evezés Túra 4.03 km 42:35 10:34 p/km Hegyi túra	16 Futás 10.26 km 1:02:41 06:07 p/km Normál futás	46. hét 1 erősport 1:16:48 1 egyéb 1:01:46 3 futás 42.93 km 4:13:45 1 Úszás 2 km 0:51:53 1 vizisport 6.1 km 1:29:26 1 túra 4.03 km 0:42:35
17 Erősport 0 kg 1:10:56 Súlyemelés Úszás 1.6 km 40:24 25:15 p/km Vegyes úszás	18 Futás 12.12 km 1:16:20 06:18 p/km Normál futás	19 Egyéb 1:01:33 Edzés Futás 12.22 km 1:14:03 06:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 25.17 km 2:33:52 06:07 p/km Normál futás	22	23 Futás 11.17 km 1:01:27 05:30 p/km Normál futás Túra 4.11 km 51:54 12:38 p/km Séta	47. hét 1 erősport 1:10:56 1 Úszás 1.6 km 0:40:24 4 futás 60.68 km 6:05:42 1 egyéb 1:01:33 1 túra 4.11 km 0:51:54
24 Erősport 0 kg 1:15:09 Súlyemelés	25 Úszás 2.1 km 51:53 24:42 p/km Vegyes úszás	26 Erősport 0 kg 1:12:17 Súlyemelés	27 Túra 3 km 44:17 14:46 p/km Séta	28 Erősport 0 kg 1:12:51 Súlyemelés	29	30 Túra 3.25 km 54:38 16:49 p/km Séta	48. hét 3 erősport 3:40:17 1 Úszás 2.1 km 0:51:53 2 túra 6.25 km 1:38:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	134.02 km	13:15:42	25.17 km	2:33:52
Úszás	4	7.2 km	3:03:29	2.1 km	0:51:53
Bringázás	2	66.08 km	2:40:37	45.73 km	1:53:53
Túra	8	26.38 km	6:28:33	4.11 km	1:03:36
Erősport	7	0 kg	8:35:40	0 kg	1:23:12
Vizisport	1	6.1 km	1:29:26	6.1 km	1:29:26
Egyéb	2	-	2:03:19	-	1:01:46
Összesen	34	239.78 km	37:36:46	45.73 km	2:33:52

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	154	1694.03 km	168:57:57	27.3 km	3:01:41
Úszás	65	113.43 km	46:24:31	2.8 km	1:13:30
Bringázás	83	2955.35 km	122:04:09	205 km	8:51:33
Túra	62	241.22 km	55:53:43	10.29 km	2:29:58
Jóga	1	-	0:24:28	-	0:24:28
Erősport	37	0 kg	41:00:06	0 kg	1:26:10
Vizisport	4	57.31 km	9:31:29	25.37 km	3:30:26
Egyéb	48	-	29:24:10	-	1:17:52
Összesen	454	5178.75 km	473:40:33	205.000 km	8:51:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés