Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Amatőr edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Futás 0.51 km 04:05 08:00 p/km Normál futás Futás Verseny 5.27 km 28:30 05:24 p/km Normál futás	3	35. hét 2 futás 5.78 km 0:32:35
4 Egyéb 37:28 Edzés	5 Futás 5.26 km 37:28 07:07 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 22:00 Súlyemelés	7	8	9 Futás 3.02 km 22:00 07:17 p/km Normál futás	10 Futás Verseny 21.26 km 2:07:50 06:01 p/km Normál futás	36. hét 1 egyéb 5.26 km 0:37:28 3 futás 29.54 km 3:07:18 1 erősport 3.02 km 0:22:00
11 Egyéb 1:39:24 Edzés	12 Egyéb 1:54:41 Edzés	13 Erősport 0 kg 55:18 Súlyemelés	14	15	16	17	37. hét 2 egyéb 3:34:05 1 erősport 8.02 km 0:55:18
18 Egyéb 1:46:06 Edzés	19	20 Erősport 0 kg 1:24:50 Súlyemelés	21 Futás 8.02 km 55:18 06:54 p/km Normál futás	22 Erősport 0 kg 1:14:39 Súlyemelés	23	24 Futás 11.17 km 1:14:39 06:41 p/km Normál futás	38. hét 1 egyéb 1:46:06 2 erősport 26.02 km 2:39:29 2 futás 19.19 km 2:09:57
25 Egyéb 1:43:32 Edzés	26 Futás 11.22 km 1:11:45 06:24 p/km Normál futás	27 Erősport 0 kg 1:03:40 Súlyemelés	28	29	30	1 Futás 11.07 km 1:10:46 06:24 p/km Normál futás	39. hét 1 egyéb 1:43:32 2 futás 22.29 km 2:22:31 1 erősport 1:03:40

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	65.73 km	7:01:35	21.26 km	2:07:50
Erősport	5	0 kg	5:00:27	0 kg	1:24:50
Egyéb	5	-	7:41:11	-	1:54:41
Összesen	18	108.05 km	19:43:13	21.26 km	2:07:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	755.5 km	80:58:08	42.65 km	4:39:47
Bringázás	1	29.31 km	2:03:04	29.31 km	2:03:04
Túra	1	10.45 km	1:13:50	10.45 km	1:13:50
Erősport	85	0 kg	124:01:03	0 kg	5:20:52
Egyéb	30	-	41:57:54	-	2:12:12
Összesen	196	1266.7 km	250:13:59	98.470 km	5:20:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés