HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
8. hét
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
![]() 5.25 km 33:40 06:25 p/km Normál futás |
6
12.45 km
1:26:04 06:55 p/km Normál futás |
9. hét
17.7 km
1:59:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
71 | 754.5 km | 80:14:29 |
42.46 km |
4:12:51 |
Erősport
|
29 | 0 kg | 46:14:16 |
0 kg |
5:49:22 |
Egyéb
|
13 | - | 18:58:58 |
- | 5:49:22 |
Összesen | 113 | 847.78 km | 145:27:43 |
42.460 km | 5:49:22 |