HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
48. hét
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
49. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
50. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
51. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
1:04:47 Edzés
7.05 km
48:51 06:56 p/km Normál futás |
2
7.05 km
46:55 06:39 p/km Normál futás |
52. hét
3.37 km
1:04:47
14.1 km
1:35:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
103 | 1184.3 km | 125:57:51 |
42.39 km |
4:23:34 |
Túra
|
2 | 17.2 km | 5:07:49 |
10.13 km |
3:10:54 |
Egyéb
|
1 | - | 1:15:27 |
- | 1:15:27 |
Összesen | 106 | 1206.8 km | 132:21:07 |
42.390 km | 4:23:34 |