Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.31 km
38:31 07:15 p/km Laza futás |
1
0 kg
45:00 Súlyemelés |
2
 Verseny5.3 km 28:55 05:27 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
10.61 km
1:07:26
0:45:00
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.7 km
41:19 07:15 p/km Laza futás |
47. hét
5.7 km
0:41:19 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11 km | 1:10:14 |
5.7 km |
0:41:19 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:45:00 |
0 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 3 | 11 km | 1:55:14 |
5.7 km | 0:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1059.88 km | 117:14:14 |
42.65 km |
4:29:57 |
|
Erősport
|
21 | 0 kg | 29:50:10 |
0 kg |
2:05:03 |
|
Egyéb
|
15 | - | 21:50:48 |
- | 2:20:18 |
| Összesen | 132 | 1120.27 km | 168:55:12 |
42.650 km | 4:29:57 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
