Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
8.01 km
53:09 06:38 p/km Normál futás |
3
|
4
5.3 km
36:52 06:57 p/km Normál futás  Verseny5.29 km 27:02 05:07 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
18.6 km
1:57:03 |
|
6
0 kg
1:50:00 Súlyemelés |
7
|
8
0 kg
1:10:29 Súlyemelés |
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
3:00:29
|
|
13
0 kg
1:50:23 Súlyemelés |
14
|
15
0 kg
1:20:42 Súlyemelés |
16
|
17
0 kg
2:00:09 Súlyemelés |
18
|
19
|
46. hét
5:11:14
|
|
20
0 kg
14:53 Súlyemelés |
21
|
22
0 kg
14:53 Súlyemelés |
23
|
24
|
25
0 kg
1:43:11 Súlyemelés |
26
|
47. hét
10.16 km
2:12:57 |
|
27
|
28
0 kg
1:42:36 Súlyemelés |
29
0 kg
1:13:54 Súlyemelés |
30
|
1
|
2
Verseny5.33 km 27:58 05:15 p/km Normál futás |
3
|
48. hét
2:56:30
5.33 km
0:27:58 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.6 km | 1:57:03 |
8.01 km |
0:53:09 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 13:21:10 |
0 kg |
2:00:09 |
| Összesen | 13 | 28.76 km | 15:18:13 |
8.01 km | 2:00:09 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 755.5 km | 80:58:08 |
42.65 km |
4:39:47 |
|
Bringázás
|
1 | 29.31 km | 2:03:04 |
29.31 km |
2:03:04 |
|
Túra
|
1 | 10.45 km | 1:13:50 |
10.45 km |
1:13:50 |
|
Erősport
|
85 | 0 kg | 124:01:03 |
0 kg |
5:20:52 |
|
Egyéb
|
30 | - | 41:57:54 |
- | 2:12:12 |
| Összesen | 196 | 1266.7 km | 250:13:59 |
98.470 km | 5:20:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
