Amatőr edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
3.65 km
28:29 07:48 p/km Normál futás |
2
1:56:05 Edzés |
3
13:24 Edzés |
4
5.3 km
40:20 07:37 p/km Normál futás |
5
|
1. hét
6.52 km
2:45:19
15.09 km
1:48:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.95 km | 1:08:49 |
5.3 km |
0:40:20 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:09:29 |
- | 1:56:05 |
| Összesen | 4 | 9.38 km | 3:18:18 |
5.3 km | 1:56:05 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.95 km | 1:08:49 |
5.3 km |
0:40:20 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:09:29 |
- | 1:56:05 |
| Összesen | 4 | 9.38 km | 3:18:18 |
5.300 km | 1:56:05 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
