Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
11.28 km
1:13:21 06:30 p/km Normál futás |
3
12.83 km
1:23:39 06:31 p/km Normál futás |
4
|
5
11.07 km
1:14:49 06:46 p/km Futógépes futás |
6
|
7
10 km
1:08:25 06:51 p/km Futógépes futás |
23. hét
45.18 km
5:00:14 |
|
8
|
9
11.35 km
1:16:33 06:45 p/km Normál futás |
10
|
11
7.15 km
49:59 06:59 p/km Futógépes futás |
12
|
13
21.1 km
2:27:51 07:00 p/km Hosszú futás |
14
|
24. hét
39.6 km
4:34:23 |
|
15
|
16
11.73 km
1:13:54 06:18 p/km Normál futás |
17
11.43 km
1:18:15 06:51 p/km Normál futás |
18
|
19
10.92 km
1:13:38 06:45 p/km Normál futás |
20
8.6 km
59:59 06:58 p/km Futógépes futás |
21
|
25. hét
42.68 km
4:45:46 |
|
22
|
23
|
24
11.26 km
1:16:39 06:48 p/km Normál futás |
25
8.01 km
55:00 06:52 p/km Futógépes futás |
26
11.32 km
1:19:03 06:59 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
56:59 07:07 p/km Futógépes futás |
26. hét
38.59 km
4:27:41 |
|
29
10.35 km
1:12:07 06:58 p/km Normál futás |
30
|
1
11.69 km
1:19:23 06:47 p/km Normál futás |
2
|
3
12.92 km
1:27:55 06:48 p/km Normál futás |
4
|
5
8.31 km
59:55 07:13 p/km Futógépes futás |
27. hét
43.27 km
4:59:20 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 176.4 km | 20:00:11 |
21.1 km |
2:27:51 |
| Összesen | 16 | 176.4 km | 20:00:11 |
21.1 km | 2:27:51 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2094.69 km | 242:05:23 |
42.1 km |
4:51:00 |
|
Erősport
|
1 | 62 kg | 0:29:38 |
62 kg |
0:29:38 |
| Összesen | 198 | 2094.69 km
62 kg |
242:35:01 |
42.100 km
62.0 kg |
4:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
