Albikrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23.77 km
1:33:34 03:56 p/km Normál tekerés
23.76 km
1:05:55 02:46 p/km Normál tekerés |
30
49.51 km
2:15:49 02:45 p/km Normál tekerés
49.33 km
3:05:29 03:46 p/km Normál tekerés |
1
23.09 km
58:05 02:31 p/km Normál tekerés |
2
32.04 km
1:34:58 02:58 p/km Normál tekerés |
3
38.3 km
1:37:47 02:33 p/km Normál tekerés
39.06 km
2:46:54 04:16 p/km Normál tekerés |
4
|
5
5.75 km
35:10 06:07 p/km Normál futás |
27. hét
278.86 km
14:58:31
5.75 km
0:35:10 |
|
6
50.58 km
3:30:42 04:10 p/km Normál tekerés |
7
20.07 km
1:12:07 03:36 p/km Normál tekerés
24.32 km
1:54:27 04:42 p/km Normál tekerés |
8
88.23 km
3:11:12 02:10 p/km Normál tekerés |
9
34.11 km
2:46:57 04:54 p/km Normál tekerés
20.53 km
47:07 02:18 p/km Normál tekerés |
10
47.07 km
2:43:50 03:29 p/km Normál tekerés |
11
107.64 km
4:04:15 02:16 p/km Normál tekerés
107.39 km
5:18:26 02:58 p/km Normál tekerés |
12
|
28. hét
499.94 km
25:29:03 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.75 km | 0:35:10 |
5.75 km |
0:35:10 |
|
Bringázás
|
13 | 632.43 km | 32:26:47 |
107.64 km |
5:18:26 |
| Összesen | 14 | 638.18 km | 33:01:57 |
107.64 km | 5:18:26 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 68.58 km | 7:12:30 |
8.5 km |
0:50:04 |
|
Bringázás
|
198 | 9535.67 km | 432:19:15 |
214.28 km |
12:48:42 |
|
Túra
|
3 | 20.89 km | 5:38:02 |
10.23 km |
2:42:08 |
|
Téli sport
|
8 | 189.71 km | 14:30:31 |
40.74 km |
3:03:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:33 |
- | 0:05:33 |
| Összesen | 220 | 9814.85 km | 459:45:51 |
214.280 km | 12:48:42 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
