Albikrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
24.59 km
1:09:32 02:50 p/km Normál tekerés |
3
106.25 km
4:11:33 02:22 p/km Normál tekerés |
4
31.28 km
1:46:32 03:24 p/km Normál tekerés |
5
50.93 km
1:58:43 02:20 p/km Normál tekerés |
6
54.57 km
2:04:33 02:17 p/km Normál tekerés |
7
|
14. hét
267.62 km
11:10:53 |
|
8
56.22 km
2:23:35 02:33 p/km Normál tekerés |
9
36.07 km
2:12:27 03:40 p/km Normál tekerés
5.62 km
35:30 06:19 p/km Normál futás |
10
82.73 km
3:01:54 02:12 p/km Normál tekerés |
11
22.85 km
54:11 02:22 p/km Normál tekerés |
12
31.34 km
1:11:40 02:17 p/km Normál tekerés |
13
91.56 km
3:40:52 02:25 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
320.77 km
13:24:39
5.62 km
0:35:30 |
|
15
57.2 km
2:40:01 02:48 p/km Normál tekerés |
16
|
17
23.12 km
1:08:35 02:58 p/km Normál tekerés
7.82 km
52:28 06:43 p/km Normál futás |
18
24.89 km
1:00:40 02:26 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
105.21 km
4:49:16
7.82 km
0:52:28 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.44 km | 1:27:58 |
7.82 km |
0:52:28 |
|
Bringázás
|
14 | 693.6 km | 29:24:48 |
106.25 km |
4:11:33 |
| Összesen | 16 | 707.04 km | 30:52:46 |
106.25 km | 4:11:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 78.93 km | 8:53:58 |
9.28 km |
0:59:34 |
|
Bringázás
|
72 | 2756.16 km | 122:51:50 |
106.25 km |
4:11:33 |
|
Túra
|
2 | 5.94 km | 1:59:08 |
3.35 km |
1:09:17 |
|
Téli sport
|
14 | 468.57 km | 38:23:42 |
84.84 km |
5:22:21 |
| Összesen | 100 | 3309.6 km | 172:08:38 |
106.250 km | 5:22:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
