| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
23.97 km
1:10:00 02:55 p/km Normál tekerés
17.87 km
27:58 01:34 p/km Görgőzés |
27
31.68 km
1:20:45 02:33 p/km Normál tekerés |
28
|
29
31.44 km
1:20:06 02:33 p/km Normál tekerés
12.6 km
23:09 01:50 p/km Görgőzés |
30
42.33 km
1:48:02 02:33 p/km Normál tekerés |
31
|
1
35.66 km
1:30:27 02:32 p/km Görgőzés |
5. hét
195.55 km
8:00:27 |
|
2
39.12 km
1:39:12 02:32 p/km Normál tekerés |
3
37.88 km
1:36:41 02:33 p/km Normál tekerés
33.04 km
1:18:10 02:22 p/km Görgőzés |
4
|
5
20.45 km
46:58 02:18 p/km Normál tekerés
26.82 km
1:06:22 02:28 p/km Normál tekerés
36.81 km
1:37:28 02:39 p/km Görgőzés |
6
30.06 km
1:22:55 02:46 p/km Normál tekerés |
7
38.39 km
1:34:40 02:28 p/km Normál tekerés |
8
52.32 km
1:48:58 02:05 p/km Normál tekerés |
6. hét
314.89 km
12:51:24 |
|
9
19.51 km
47:12 02:25 p/km Normál tekerés
27.46 km
1:07:48 02:28 p/km Normál tekerés |
10
43.5 km
1:49:42 02:31 p/km Normál tekerés |
11
34.03 km
1:24:17 02:29 p/km Normál tekerés |
12
20.53 km
45:59 02:14 p/km Normál tekerés |
13
40.24 km
1:33:14 02:19 p/km Normál tekerés |
14
51.04 km
2:07:41 02:30 p/km Normál tekerés |
15
|
7. hét
236.31 km
9:35:53 |
|
16
33.83 km
2:24:28 04:16 p/km Síelés |
17
29.91 km
1:59:00 03:59 p/km Síelés |
18
40.74 km
3:03:02 04:30 p/km Síelés |
19
25.66 km
1:46:22 04:09 p/km Síelés |
20
10.08 km
1:30:35 08:59 p/km Síelés |
21
|
22
16.03 km
40:46 02:33 p/km Normál tekerés |
8. hét
140.22 km
10:43:27
16.03 km
0:40:46 |
|
23
38.81 km
1:36:22 02:29 p/km Normál tekerés |
24
50.81 km
2:13:05 02:37 p/km Normál tekerés |
25
44.25 km
1:58:02 02:40 p/km Normál tekerés |
26
50.26 km
2:14:13 02:40 p/km Normál tekerés |
27
25.77 km
1:10:50 02:45 p/km Normál tekerés |
28
36.47 km
2:46:47 04:34 p/km Síelés |
1
|
9. hét
209.9 km
9:12:32
36.47 km
2:46:47 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
23 | 812.79 km | 33:51:02 |
52.32 km |
2:14:13 |
|
Téli sport
|
6 | 176.69 km | 13:30:14 |
40.74 km |
3:03:02 |
| Összesen | 29 | 989.48 km | 47:21:16 |
52.32 km | 3:03:02 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 68.58 km | 7:12:30 |
8.5 km |
0:50:04 |
|
Bringázás
|
198 | 9535.67 km | 432:19:15 |
214.28 km |
12:48:42 |
|
Túra
|
3 | 20.89 km | 5:38:02 |
10.23 km |
2:42:08 |
|
Téli sport
|
8 | 189.71 km | 14:30:31 |
40.74 km |
3:03:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:05:33 |
- | 0:05:33 |
| Összesen | 220 | 9814.85 km | 459:45:51 |
214.280 km | 12:48:42 |