Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Albikrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 54.44 km 2:12:35 02:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.02 km 1:49:24 02:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 21.24 km 53:43 02:32 p/km Normál tekerés	3	4	5	6	40. hét 3 bringázás 123.7 km 4:55:42
7 Bringázás 24.81 km 1:55:13 04:39 p/km Normál tekerés Futás 5.69 km 41:43 07:20 p/km Normál futás	8 Bringázás 33.23 km 1:13:00 02:12 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 24.14 km 2:32:47 06:20 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 25.14 km 1:08:28 02:43 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 23.32 km 1:19:57 03:26 p/km Normál tekerés	12 Futás 5.54 km 35:23 06:23 p/km Normál futás	13	41. hét 5 bringázás 130.64 km 8:09:25 2 futás 11.23 km 1:17:06
14 Bringázás 32.41 km 1:12:38 02:14 p/km Normál tekerés Futás 7.9 km 49:51 06:19 p/km Normál futás	15 Bringázás 23.66 km 1:23:33 03:32 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 31.79 km 1:10:48 02:14 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 22.72 km 53:07 02:20 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 32.8 km 1:17:42 02:22 p/km Normál tekerés	19	20 Túra 10.69 km 3:54:34 21:57 p/km Hegyi túra	42. hét 5 bringázás 143.38 km 5:57:48 1 futás 7.9 km 0:49:51 1 túra 10.69 km 3:54:34
21 Bringázás 24.83 km 1:03:04 02:32 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 24.44 km 59:50 02:27 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 25.36 km 1:28:21 03:29 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 34.92 km 1:19:14 02:16 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 117.46 km 4:18:44 02:12 p/km Normál tekerés	27	43. hét 5 bringázás 227.01 km 9:09:13
28 Bringázás 23.4 km 57:48 02:28 p/km Normál tekerés Futás 7.69 km 53:48 07:00 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 23.18 km 55:57 02:25 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 7.83 km 17:02 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 103.51 km 4:25:13 02:34 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 78.16 km 3:26:10 02:38 p/km Normál tekerés	2	3	44. hét 5 bringázás 236.08 km 10:02:10 1 futás 7.69 km 0:53:48

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	26.82 km	3:00:45	7.9 km	0:53:48
Bringázás	21	728.21 km	32:35:33	117.46 km	4:25:13
Túra	1	10.69 km	3:54:34	10.69 km	3:54:34
Összesen	26	765.72 km	39:30:52	117.46 km	4:25:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	159.18 km	18:23:58	9.28 km	0:59:34
Bringázás	243	10075.1 km	432:28:15	316.66 km	11:48:48
Túra	5	28.19 km	9:39:56	10.69 km	3:54:34
Jóga	1	-	0:56:12	-	0:56:12
Téli sport	14	468.57 km	38:23:42	84.84 km	5:22:21
Egyéb	2	-	2:27:20	-	1:21:54
Összesen	291	10731.04 km	504:06:06	316.660 km	11:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés