Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8 km
52:00 06:30 p/km Laza futás |
27
|
28
|
29
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
30
|
31
21.1 km
2:02:00 05:47 p/km Normál futás |
1
|
44. hét
37.1 km
3:44:00 |
|
2
|
3
12 km
1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
45:00 05:38 p/km Laza futás |
7
|
8
11 km
1:06:00 06:00 p/km Laza futás |
45. hét
41 km
4:03:00 |
|
9
|
10
11 km
1:02:00 05:38 p/km Terepfutás |
11
|
12
|
13
8 km
46:00 05:45 p/km Terepfutás |
14
12 km
1:06:00 05:30 p/km Terepfutás |
15
9 km
52:00 05:47 p/km Terepfutás |
46. hét
40 km
3:46:00 |
|
16
|
17
11 km
1:02:00 05:38 p/km Terepfutás |
18
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
19
|
20
8 km
45:00 05:38 p/km Terepfutás |
21
|
22
13 km
1:18:00 06:00 p/km Terepfutás |
47. hét
40 km
3:55:00 |
|
23
9 km
50:00 05:33 p/km Fokozó futás |
24
|
25
9 km
59:00 06:33 p/km Terepfutás |
26
|
27
|
28
15 km
1:30:00 06:00 p/km Normál futás |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
48. hét
43 km
4:19:00 |
|
30
9 km
48:00 05:20 p/km Normál futás |
1
|
2
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
3
|
4
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
49. hét
36 km
3:30:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 173 km | 16:51:00 |
15 km |
1:30:00 |
| Összesen | 17 | 173 km | 16:51:00 |
15 km | 1:30:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23 km |
2:16:00 |
| Összesen | 194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
