Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10 km
56:00 05:36 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
|
1
8 km
45:00 05:38 p/km Laza futás |
2
15 km
1:30:00 06:00 p/km Laza futás |
3
12 km
1:12:00 06:00 p/km Laza futás |
18. hét
45 km
4:23:00 |
|
4
|
5
|
6
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
7
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
8
10 km
58:00 05:48 p/km Laza futás |
9
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
10
|
19. hét
36 km
3:34:00 |
|
11
|
12
|
13
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
14
10 km
57:00 05:42 p/km Laza futás |
15
|
16
10 km
55:00 05:30 p/km Laza futás |
17
15 km
1:35:00 06:20 p/km Laza futás |
20. hét
43 km
4:17:00 |
|
18
|
19
7 km
42:00 06:00 p/km Laza futás |
20
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
21
|
22
8 km
48:00 06:00 p/km Laza futás |
23
23 km
2:16:00 05:55 p/km Laza futás |
24
|
21. hét
46 km
4:36:00 |
|
25
|
26
|
27
8 km
50:00 06:15 p/km Laza futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
10 km
55:00 05:30 p/km Laza futás |
30
|
31
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
22. hét
40 km
4:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 200 km | 19:54:00 |
23 km |
2:16:00 |
| Összesen | 19 | 200 km | 19:54:00 |
23 km | 2:16:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23 km |
2:16:00 |
| Összesen | 194 | 2103.7 km | 206:21:44 |
23.000 km | 2:16:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
