Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6 km
40:00 06:40 p/km Normál futás |
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
16 km
1:40:00 |
|
2
15 km
1:35:00 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
8
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
6. hét
31 km
3:15:00 |
|
9
|
10
20 km
2:15:00 06:45 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
15
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
7. hét
36 km
3:55:00 |
|
16
|
17
|
18
|
19
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
8. hét
27 km
2:55:00 |
|
23
|
24
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
1
21 km
2:13:00 06:20 p/km Normál futás |
9. hét
36 km
3:53:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 109 km | 11:45:00 |
20 km |
2:15:00 |
| Összesen | 9 | 109 km | 11:45:00 |
20 km | 2:15:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 292 km | 30:55:00 |
23 km |
2:20:00 |
| Összesen | 24 | 292 km | 30:55:00 |
23.000 km | 2:20:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
