Adél74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
|
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
7
|
49. hét
20 km
2:00:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
12 km
1:15:00 06:15 p/km Normál futás |
12
|
13
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
14
|
50. hét
27 km
2:55:00 |
|
15
|
16
9 km
55:00 06:07 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Terepfutás |
51. hét
31 km
3:15:00 |
|
22
|
23
15 km
1:40:00 06:40 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
27
|
28
|
52. hét
25 km
2:40:00 |
|
29
18 km
2:00:00 06:40 p/km Terepfutás |
30
|
31
8 km
50:00 06:15 p/km Normál futás |
1
10 km
1:10:00 07:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
14 km
1:27:00 06:13 p/km Normál futás |
1. hét
50 km
5:27:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 129 km | 13:40:00 |
18 km |
2:00:00 |
| Összesen | 11 | 129 km | 13:40:00 |
18 km | 2:00:00 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1697 km | 174:01:00 |
21 km |
2:13:00 |
| Összesen | 154 | 1697 km | 174:01:00 |
21.000 km | 2:13:00 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
