Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
6. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
7. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
3.15 km
21:01 06:40 p/km Normál futás |
8. hét
3.15 km
0:21:01 |
|
28
16.72 km
1:00:19 03:36 p/km Normál tekerés
4.46 km
30:09 06:46 p/km Normál futás |
1
13.75 km
46:42 03:24 p/km Normál tekerés |
2
5.54 km
36:11 06:32 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
30.54 km
1:28:13 02:53 p/km Normál tekerés |
9. hét
61.01 km
3:15:14
10 km
1:06:20 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.61 km | 0:51:10 |
4.46 km |
0:30:09 |
|
Bringázás
|
1 | 16.72 km | 1:00:19 |
16.72 km |
1:00:19 |
| Összesen | 3 | 24.33 km | 1:51:29 |
16.72 km | 1:00:19 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 417.05 km | 48:57:50 |
30.37 km |
3:26:51 |
|
Úszás
|
1 | 21.61 km | 2:37:19 |
21.61 km |
2:37:19 |
|
Bringázás
|
30 | 339.43 km | 19:16:06 |
60.07 km |
2:45:17 |
|
Túra
|
15 | 69.49 km | 23:42:22 |
13.43 km |
6:11:26 |
|
Vizisport
|
3 | 21.13 km | 2:34:07 |
7.81 km |
0:55:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:38 |
- | 0:18:38 |
| Összesen | 114 | 870.02 km | 97:26:22 |
60.070 km | 6:11:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
