Adri_nn edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
2.51 km
23:18 09:17 p/km Normál futás |
36. hét
2.51 km
0:23:18 |
|
12
2.83 km
25:58 09:11 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
2.39 km
22:00 09:12 p/km Normál futás |
37. hét
5.22 km
0:47:58 |
|
19
|
20
3.71 km
32:32 08:46 p/km Normál futás |
21
3.92 km
29:08 07:26 p/km Normál futás |
22
1.99 km
15:00 07:32 p/km Normál futás |
23
2.11 km
11:49 05:36 p/km Normál futás
2.1 km
12:37 06:00 p/km Normál futás
2.07 km
10:34 05:06 p/km Normál futás |
24
|
25
|
38. hét
15.9 km
1:51:40 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 23.63 km | 3:02:56 |
3.92 km |
0:32:32 |
| Összesen | 9 | 23.63 km | 3:02:56 |
3.92 km | 0:32:32 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 417.05 km | 48:57:50 |
30.37 km |
3:26:51 |
|
Úszás
|
1 | 21.61 km | 2:37:19 |
21.61 km |
2:37:19 |
|
Bringázás
|
30 | 339.43 km | 19:16:06 |
60.07 km |
2:45:17 |
|
Túra
|
15 | 69.49 km | 23:42:22 |
13.43 km |
6:11:26 |
|
Vizisport
|
3 | 21.13 km | 2:34:07 |
7.81 km |
0:55:19 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:18:38 |
- | 0:18:38 |
| Összesen | 114 | 870.02 km | 97:26:22 |
60.070 km | 6:11:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
